В ЗАВИСИМЫХ ЛИ Я ОТНОШЕНИЯХ? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ «ДА»? 😱
Ответ в нескольких словах: если Ваше настроение, Ваши планы и действия зависят от эмоций партнёра, от его действий, мнения, то Вы - в зависимых отношениях.
Как зависимость проявляется?
- Вы контролируете партнёра;
- Вы боитесь;
- Находитесь постоянно в тревоге;
- Вы думаете, где и с кем партнер, что он делает, ревнуете, Вы всегда находитесь в состоянии напряжения.
Чтобы победить зависимость, нужно понять, от чего она у вас возникла. Что вам не хватает и вы пытаетесь получить это извне, от другого человека.
Зависимость может быть финансовая или эмоциональная. Все непроработанные боли, которые человек пытается скрыть, приводят его к внешней зависимости.
♥️ Если Вы поняли, что ваша зависимость кроется в любви, заботе, тогда нужно дать эту заботу себе самостоятельно.
💰Если Ваша зависимость кроется в финансах, то нужно научиться зарабатывать самостоятельно.
Чтобы выстроить внутреннюю опору я рекомендую:
- понять причины зависимости и дать себе то, чего не хватает;
- узнать свой астропортрет и применять рекомендации;
- полюбить себя, заботиться о себе;
- описать свою ситуацию по схеме: ситуация - эмоции - вывод - выбор.
Комплекс этих действий поможет вам выйти из зависимости и построить заново свой внутренний мир 🙏
Главное - сделать первый шаг. Согласны?
