ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА БЕСПОКОИТ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И СИЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ?
Когда у меня падает настроение и я чувствую тревогу, я сразу понимаю:
Я выпала из своего предназначения 🔔
Потому что в те моменты, когда мы действуем по предназначению, мы вдохновлены, мы полны энергии, у нас прекрасное настроение, а в уме - тишина 🔥
Мое предназначение в открытости, смелости и решительности, поэтому я предпринимаю следующие действия:
✅ Начинаю активно общаться с другими людьми;
✅ Проявлять свои чувства;
✅ Спорт;
✅ Посещать новые места;
✅ Съездить на байке куда-нибудь;
✅ Проявлять решительность, не бояться что-то сделать;
✅ Проходить новые курсы, получать новые знания, выполнять задания.
✅ Вспоминаю те события, в которых я не проявила свое предназначение и делаю выводы, чтобы это меня не тянуло вниз;
Также делаю то, что всегда наполняет меня:
✅ Побыть у моря или на природе;
✅ Провести медитацию «10 минут тишины» (уже рассказывала о ней в предыдущих постах);
✅ Выполнить практику благодарности;
✅ Также иногда я делаю себе расклады Таро, спрашивая у карт, в чем причина моего нересурсного состояния? Как я могу вернуться в ресурс? И выполняю рекомендации расклада.
Ваши действия могут отличаться от моих, потому что у нас может быть разное предназначение. Если Вы знаете своё, то можете прописать свой список действий при негативных эмоциях, или же узнать предназначение у меня ♥️
